Cele mai mari companii producatoare de „vitamin water” („apa cu vitamine”) sunt Vitamin Water, detinuta de Coca Cola, si Sobe Life Water, detinuta de Pepsi, lucruri care ar trebui sa ne dea de gandit, nu-i asa?

Sunt o multime de alti producatori care joaca acelasi joc, cu apele lor transparente sau colorate si nume ce suna sanatos, facandu-le sa para o simpla apa cu niste nutrienti adaugati. Ceea ce este adevarat, daca tu consideri opt linguri de zahar ca fiind un nutrient.

Atat Vitamin Water, cat si Life Water contin 32.5 grame de zahar per sticla, ceea ce inseamna ca ai putea la fel de bine sa te hidratezi dupa exercitii band o sticla de apa si un Snickers mare. Dar, hei, macar acel Snickers are jumatate din cantitatea de zahar pe care o are o doza de Cola, deci tot ar putea sa fie mai bine.

Astfel de produse contin indulcitori artificiali, iar expertii sustin ca asta e o idee proasta din mai multe puncte de vedere. Acesti indulcitori ar putea sa aiba efecte pe termen lung si s-ar putea sa-ti pacaleasca organismul sa-si incetineasca metabolismul, ceea ce ar cauza sa te ingrasi mai mult decat daca ai folosi produsele initiale. Iar daca marca foloseste stevia, care e foarte la moda, ar trebui sa stii ca acesta este chiar mai controversat decat indulcitorii artificiali clasici si e interzis in Uniunea Europeana.