-
Mai mult somn pentru adolescenti
Somnul inseamna bani pentru creier, iar adultii tineri inregistreaza „datorii” de aproape 10 ore fata de somn in fiecare saptamana. Potrivit expertului in somn, Paul Kelley, o criza de lipsa de somn ar putea deveni o povara adevarata pentru tinerii adulti din ziua de azi. Kelley, care lucreaza la acest studiu in cadrul Universitatii din Oxford, a declarat pentru The Guardian ca „Lipsa de somn devine o problema uriasa pentru intreaga societate. Intr-adevar, oamenii din ziua de azi sufera de o criza de somn, insa cei mai afectati sunt cei cu varste cuprinse intre 14 si 24 de ani. Acest lucru determina amenintari foarte mari la adresa sanatatii, afectand performantele…