Iubesc cafeaua si sper ca si tie iti place. Exista un ritual care urmeaza mirosul minunat al cafelei de dimineata. In timp ce unii casca si incearca sa treaca cu bine de o zi de munca, cafeaua este ca un fel de lovitura care ii face sa se trezeasca la lumea reala. Poate ca esti consumator normal de cafea sau poate ca bei ocazional cate o ceasca, se pare ca nu prea intelegi care este influenta cafelei asupra succesului tau. Da, cafeaua are un impact incredibil asupra succesului tau in cariera.

Beneficiile cafelei

Oamenii care beau cafea de dimineata sunt mai activi din punct de vedere fizic. Atunci cand cofeina intra in fluxul sanguin, actioneaza ca un combustibil pentru organism. De asemenea, cafeaua determina o crestere a nivelului de adrenalina din corp si imbunatateste in mod semnificativ performanta fizica. Unii sugereaza ca o ceasca de cafea consumata cu jumatate de ora inainte de sala este chiar benefic.

De asemenea, bautorii de cafea au mai putine riscuri de sanatate. Potrivit unor studii recente, cei care consuma in mod normal cafea tind sa aibe un risc mai mic de a dezvolta diabet de tip II. In urma acestui raport, studiile au aratat ca diabeticii care consuma cafea sunt mai putin predispusi sa moara din cauza bolii. Alte studii au demonstrat ca un consum moderat de cafea contribuie la lupta impotriva bolilor cardiovasculare.

Studiile psihologice sustin ca bautorii de cafea sunt mai inteligenti. Cofeina din cafea blocheaza adenozina din creier- care este un trasmitator de inhibare, iar din aceasta cauza bautorii de cafea au un nivel de energie mai ridicat decat cei care nu sunt consumatori obisnuiti. Cafeua imbunatateste timpul de reactie, memoria dar si functia cognitiva generala.

Totodata, au exista numeroase studii stiintifice care au demonstrat ca, cafeaua lupta cu bolile degenerative, cum ar fi Alzheimer, Parkinson sau dementa. Cu toate ca nu exista niciun fel de tratament pentru astfel de boli, consumatorii de cafea sunt mai putin susceptibili de a dezvolta astfel de boli psihice.