• Uncategorized

    Somnul si lenjeria de pat

    Somnul reprezinta modalitatea in care ne odihnim toate simturile, in care ne punem in repaos pentru cateva ore pentru a ne reface capacitatile de munca ale organismului. Prin intermediul somnului ne suspendam temporar activitatile fizice si de gandire, cu rolul de a ne restabili puterile. In timpul somnului, organismul uman isi reface fortele, iar creierul se odihneste pentru ca mai apoi sa reziste stresului si  provocarilor de zi cu zi. Majoritatea persoanelor pentru a dormi bine au nevoie de liniste si intuneric, iar altii probabil, de o masa usoara, un dus relaxant, iar unii dintre noi adormim fara aceste elemente, datorita oboselii la care am fost supusi intreaga zi. Pentru…