Cu totii am auzit de supozitia: „Frumusetea interioara conteaza cu adevarat!”. Este o foarte buna afirmatie care este si cam adevarata. Un chip frumos poate insemna foarte multe lucruri-si inteligenta, compasiunea si amabilitatea pot reliefa adevaratul chip al sufletului uman decat orice altceva care poate fi afisat in exterior.

Insa exista cateva momente in care atat frumusetea fizica, cat si cea psihica trebuie sa se imbine si sa lucreze mana in mana una cu cealalta. La fel ca si in cazul lunii si al soarelui, al dealurilor si al campiilor, al desertului si al ploii-trebuie sa explorezi ambele aspecte ale fiintei tale, astfel incat sa te intelegi cu adevarat pe tine insuti. Exista vreo cateva legaturi intre aceste doua tipuri de frumusete la care trebuie sa reflectezi.

Cel mai important factor in ceea ce priveste partea fizica a fiintei tale este insasi sanatatea. Acestea nu sunt miste vesti noi, in mod evident sanatatea ta spirituala nu poate sa infloreasca intr-un corp care este bolnav. Insa ceea ce nu reusesc sa inteleaga si sa lege multi dintre noi este problema obezitatii, a bautului in exces, a drogurilor si a altor factori, nu este neaparat despre a se incadra intr-o norma a societatii a felului in care ar trebui sa aratam-ci este despre a ne axa pe ceea ce meritam si pe ceea ce templul corpului nostru merita.

Un factor urias in a trai o viata mai sanatoasa nu este de a te axa pe pierderea kilogramelor in plus, a bauturilor de evitat sau a detoxifiantelor ce trebuie luate, ci mai degraba pe a vedea trupul ca pe o investitie fizica care reflecta in mod direct  cat de mult ne respectam pe noi insine. Mananca mere pentru ca al tau corp are nevoie de antioxidanti. Nu fuma pentru ca meriti niste plamani sanatosi si aer proaspat.