• Curiozitati,  Diverse,  Sanatate,  Sfaturi,  TIMP LIBER,  Viata

    Fa haz de necaz!

    Rasul relaxeaza intregul corp, astfel incat un ras copios reduce tensiunea fizica si stresul, lasand muschii relaxati timp de 45 de minute dupa. Rasul intareste sistemul imunitar, scade nivelul hormonilor de stres si creste numarul de celule imunitare si al anticorpilor care lupta impotriva infectiilor, imbunatatind rezistenta la boli. Rasul protejeaza inima, prin imbunatatirea functiilor vaselor de sange, astfel incat cresterea fluxului de sange  ne ajuta sa fim protejati impotriva unui atac de cord si al altor probleme cardiovasculare. Fa haz de necaz! spune un banc sau o gluma cand situatia de la birou este tensionata; prietena ta plange? Arata-i o fotografie cu ea razand in hohote! razi de tine…